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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／教士七轟破隊史 狂攻19分摧毀藍鳥 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
教士全隊敲出七發全壘打，刷新隊史單場最多轟紀錄，也以非逛不可僅此一檔19：4輕鬆擊敗藍鳥。 美聯社 分享 facebook 教士隊今天作客折扣情報精選藍鳥隊，全隊敲出七發全壘打，刷新隊史單場最多轟紀錄，也以19：4好物分享人氣產品排行榜輕鬆獲勝，單場得分則是本季新高，差一分平隊史最高的2團購熱門商品發燒好康0分紀錄。. } }); } 麥爾斯（Wil Myers）與瑞佛洛（Hunter Renfroe）都敲出雙響砲，金斯勒（Ian Kinsler）、賀吉斯（Austin Hedges）、荷斯莫（Eric Hosmer）各有一轟，瑞佛洛在八局上的兩分砲刷新隊史在1998年的單場六轟紀錄。賀吉斯敲出生涯首發滿貫砲，打進五分打點，麥爾斯則是兩打數兩安打，打回四分，另有三次四壞、四分得分，瑞佛洛則敲出四安，四得分、三打點。總教練葛林（Andy Green）表示：「看麥爾斯揮棒太賞心悅目了，大家都很期待他上場打擊，瑞佛洛也打了不少好球，今天全隊的揮棒都很棒。」有著七轟加持，菜鳥奎安特里爾（Cal Quantrill）自己也繳出六局失三分、送出九次三振的好投，在親朋好友面前，輕鬆拿下大聯盟生涯首勝，奎安特里爾的老家就在加拿大，他的父親保羅·奎安特里爾（Paul Quantrill）曾效力藍鳥隊六年。奎安特里爾表示：「感覺太棒了，當球隊幫你打了19分，一切變得輕鬆許多，不過這很夢幻，投球狀況也都照著我的想像，除了幾顆球以外。」
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量2018熱門產品限時產品僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
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