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作者： 公共電視策略研發部
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美股恐現第二波拋售潮 | 全球財經 | 全球 | 聯合新聞網
美股提防三隱憂導致市場出現第二波拋售潮。 路透 分享 facebook 隨著美中貿易戰升高，分析師警告，經濟衰退疑慮升高、聯準會（Fed）更審慎看待經濟前景、以及市場波動持續加劇，可能使股市本周出現5月第二波拋售潮。投資人本周將關注債市走勢與經濟數據以掌握經濟情勢、並緊盯美中貿易緊張與華為事件的進度。野村控股策略師高田正成表示，對經濟衰退的疑慮升高、外界預期聯準會（Fed）對降息更加審慎、及市場震盪加劇，可能使股票投資人承受不住。他精選優惠流行預期，全球股市近期看跌，因為信心持續下滑。. } }); } 高田正成說，總體避險基金等短線投資人已開始出脫美股、買進債券，可能促使其他投資人跟進。Fed上周公布會議紀錄後，投資人買進股票的意願推薦必選禮物也可能降低，Fed樂觀看待經濟前景的態度可能降低Fed在年底前降息的機率。市場認為Fed不會等市場重挫，就會先降息以避免經濟在秋季走軟。本周的消費者支出、個人消費支出（PCE）平減指數通膨指標及第1季國內生產毛額（GDP）修正值，也將牽動市場對於Fed政策方向的預期。分析師預期，美國經濟與通膨將在夏季走軟。隨著美中貿易戰可能繼續拖下去，債市走向也將反映經濟是否減弱的憂慮。高田正成也警告，股市人氣商品排行榜好康活動波動率到本月底前可能第二度飆升，引發投資人焦慮，根據以往的趨勢，波動衍生性商品網友開箱介紹不能不逛可能在5月大漲兩倍，未來五個交易日可能使投資人焦慮。不過，全球投資人最關注的仍是美中貿易爭端的進度。美銀美林短期利率策略部門主管卡班納指出，市場現在擔心美中貿易戰出現最壞的情況，因此投資人仍將繼續不安。
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造最新出版介紹成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
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